English
1 mot 1 situation



Syfte: Att komma till avslut efter 1 mot 1
Tema: Anfallsspel
Ålder: Sen, Jun, 16, 14
Antal spelare: 10 + 2 mv.

Beskrivning:

Organisation: 10 spelare uppdelade i 2 lag, 2 målvakter, 2 stora mål, samt många bollar och koner. Ett led av spelare (A) med bollar och det andra utan. Obs. placering av spelarna.

Anvisningar: Fig. a
Gul 1 från led A passar en mark/hög boll till sin medspelare - gul 2 i led B som tar emot bollen och utmanar röd 5 där 1 mot 1 situation uppstår. Här gäller för anfallande spelare gul 2 att komma till avslut, dock skall försvarare röd 5 försöka bryta.
Spelet pågår tills bollen är död. Försvararen får inte agera om anfallaren lyckats komma förbi konlinjen, men avslut måste ske direkt efter att man kommit över.
Efter passning ställer sig gul 1 sist i led b, bakom röd 4.
Efter avslutat anfall/brytning spelas en ny boll från röd 1 till röd 2 som startar nytt anfall mot gul 2 som ställer om till försvar. Obs. att gul 2 skall först nudda det ena konan innan han för försvara. Här gäller för röd 1 att överraska genom snabbt anfall innan gul 1 hunnit komma till rätt försvarsposition.

Variera avståndet mellan koner för att bibehålla det överraskningsmoment.
Generellt kan man säga att varje ny passning från led 1 skall slåss direkt efter avslutat anfall eller brytning där den nya anfallaren skall försöka överraska försvararen medan han vidrör en av dem 2 konerna.
För försvararen gäller det att snabbt agera efter avslut och välja den närmsta konan för att hinna med att ställa om.
När övningen börjar fungera skall man tävla i lag. Poäng för varje mål.

Anvisningar: Fig. b



Vidare utveckling av föregående övning.
Här gäller för uppspelaren gul 1 att kunna lyfta boll från led A till sin medspelare gul 2 (led B) som befinner sig i en kvadrat å ca 6 x 6m. I övrigt gäller det samma spelförutsättningar som i fig. 1 med lite undantag som beskrivs här nedan:
Om uppspelaren missar kvadraten kan anfall inte startas utan skall byte ske direkt efter misslyckandet. Ny boll slåss direkt från det andra laget.
Tävla i lag där mv. turas om att stå i mål efter varje anfall. Obs. varje lag har egen mv. som står i mål när motståndarlaget anfaller

Animation (fig. a)












































Animation (fig. B)



...mer

> Om övningsbanken


© 2008 Talentcoaching.se - Ismet Harbuzi - www.talentcoaching.se | Design: Rugovani.com